jak czytac

[...] artykułów, to co się zabierasz za poważne treningi? ... nazwa tematu .. ?Nie chodzi mi od razu o odpowiedz na wszystkie moje pytanie . Jezeli chodzi o plan wystarczaloby jakie partie powinienem trenowac w dany dzien aby trening byl efektywny i abym sie nie nudzil w zadne dni. Jezeli macie pojecie w jaki sposob trenowac aby podciaganie sie na [...]

I dobrze że boli... nie chciało sie czytać jak i gdzie strzelać to teraz sie ma... jak będa Ci robić znieczulenie przed amputacją po podpatrz jak pani anestezjolog wbija igłe... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że [...]

CO Ci po wynikach, jak nie potrafisz czytac i pisac? p.s Imo ban sie nalezy - za glupote.

czytać nie umiesz??jak masz testa to weź ampe do ręki i zobacz ile jest mg/ml

Hej, Zacząłem trochę przegląć walki, czytać o Yiquan... i szczerze to nie do końca mnie ta "chaotyczna sztuka" przekonuje. Chociaż dosyć ciekawe podejście jak w tych filmikach cakiem ok czasem. Yiquan vs Thai http://www.youtube.com/watch?v=saPJ5ubc-0k&feature=related Yiquan vs Kick http://www.youtube.com/watch?v=4s8l1JyU7NU&feature=related [...]

[...] czytac???? Co twoja wypowiedz ma wspolnego do tematu i pytania??? Jak by mnie interesowalo to co piszesz, to bym zadal takie pytanie. Wnioskuje z tego ze sam nie wiesz jaka jest odpowiedz na pytanie ( co lepsze do omki : gainer czy bialko ) to piszesz ze oma to gowno i się wymadrzasz. Jak nie chcesz, to nie odpowiadaj. Takich wypowiedzi jak [...]

[...] w ilości ok 100-120g na dobę, w tym powinny znajdować się również węglowodany złożone; -nalezy przyjmować ok.25-30g błonnika dziennie (głownie z produktów takich, jak: pieczywo razowe,pełnoziarnistke, graham, pumpernikiel, warzywa, płatki owsiane); -udział energii z tłuzczów powinien pokrywać ok. 25-30% zapotrzebowania kalorycznego; [...]

Czlowieku naucz sie czytac. Jak Ty zes te mature zdal? Nie kazdy tylko pisalem wyraznie o Murilo!!! Idz, k********* do okulisty! Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

za to ty nie umiesz czytac bo pytalem o cwiczynia przy uzyciu sztangi i sztangielki a po drugie pytalem ludzi z doswiadczeniem a nie nadpobudliwych malolatow!!!!jak przepisz artykul z gazety to myslisz ze zjadles wszystkie rozumy!!!!pytalem dlatego ze zaczalem cwiczyc w wieku 15 lat przy wadze 65 kilo lawka pozioma 35 kilo biceps 29cm!!po trzech [...]

Geng I pro boxer czy wy umiecie czytac? Napisalem ze technike mam w MIARE opanowana a nie ze technika wyrobiona na 100% , chodzilo mi o to ze wiem mniej wiecej jak wyprowadzac proste oraz sierpy i sobie to w jakis sposob doskonale , Tomuh dostaniesz tego SOGa jak i PRO bo napisaliscie o treningu

[...] zacytuję i czytać do końca a nie sam początek: Badaniaprzeprowadzane na zwierzętach wykazały skutki anaboliczne stosowania Clenbuterolu, dlatego zawodnicy stosują go m.in. jako antykatabolik. Najbardziej znaczącym jednak działaniem Clenbuterolu jest jego termogeniczność. Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe i [...]

Future jak ja lubie te twoje opowiesci czytac :) napisz jakas ksiazke albo daj jakis dziennik na swoja strone bo ciekawe masz zycie! :)

Wcale nie mam zamiaru na ciebie krzyczeć, nie mam takiego charakteru, chciałbym tylko zobaczyć jak potoczy się rozmowa na temat tego chłopaka w momencie kiedy wytoczy się poważniejsze argumenty, takie jak zapotrzebowanie na biustonosz "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" [...]

zastanawia mnie jedno kiedy ludzie naucza sie czytac jest tyle ciekawych artykulow o dietach i w kazdym jednym jak wol pisze "W POSILKACH PRZED I POTRENINGOWYCH OGRANICZMY TLUSZCZ DO MINIMUM!"

kamerajak jeste matol i czytac nieumiesz to niewypowiadaj sie na forum, a jak zrobie za pare dni foty z metrem to ci szczeka opadnie hehehehe Trening czyni mistrza :> Fujitsu

sachem,naucz sie czytac ze zrozumieniem zanim sie odezwiesz.napisalem ze nie uwazam tego za niemozliwe.wiem ze nie obwody podnosza ciezary ale akurat zdziwilem sie jak zobaczylem typa w bicu 34 i tyle targa.

A po 2 zastanawiam sie czy jeden tabs clomu i nolvy przez tydzien da radetydzien to 7dni czyli 7tabl clomu czyli nawet niecaly blister wiec wkoncu ile i kto nie umie czytac? %-) jeden tabs clomu to po mojemu jedna tabletka clomu, nie wiem jak po twojemu

Qurczak on mi sam mowil ze wygladal jak beczka , spasiony jak kaczor i jemu lekarka powiedziala ze bral to bo mial zanik miesni. Wystarczy czytac ze zrozumieniem Qurczak to co napisalem w 1 poscie Timid

Bruno, nie potrafisz szukac, nie potrafisz czytac. Gainer, jak i carbo to bardzo slaby odpowiednik jedzenia. Z ta roznica, ze gainera ma w sobie wegle (zazwyczaj cukier)+pewne ilosci bialka, natomiast carbo to same weglowodany (glownie cukier). A opracowan o gainerach./bialku etc. jest masa. Zerknij do tematow podwieszonych w naszym dziale.

wiem :) dlatego staram się czytać artykuły poświęcone technice i oglądać filmiki/innych żeby wykonywać każde ćwiczenie jak najdokładniej dzięki i do usłyszenia!